Des programmes de musculation à consulter en ligne
Publié le 17 décembre 2007Le site musculaction.com vous propose gratuitement de nombreux exercices, plan d’entrainement et programme pour la musculation.
Les exercices de musculation pour toutes les parties du corps que vous souhaitez muscler sont détaillés et accompagnés de démonstrations (animation gif).
Vous retrouverez également une partie diététique s’adressant à tous les pratiquants de musculation, que votre but soit de gagner du poids ou d’en perdre.
Programmes et Exercices de Musculation :
Abdominaux : Programme musculation abdo
Pectoraux : Programme musculation pec
Épaules : Programme musculation epaule
Biceps : Programme musculation bicep
Triceps : Programme musculation tricep
Dos : Programme musculation dos
Trapèzes : Programme musculation trapeze
Lombaires : Programme musculation lombaire
Cuisses : Programme musculation cuisse
Ischios : Programme musculation ischio
Mollets : Programme musculation mollet
Un site idéale pour les débutants et les confirmés qui recherchent à progresser rapidement en suivant de bons conseils.
